Οι εξετάσεις μπορούν
να γίνουν ένα άριστο έναυσμα για τους μαθητές να κάνουν επανάληψη και να
αφομοιώσουν όλα όσα έχουν διδαχθεί στην σχολική αίθουσα. Όμως, πως μπορούν οι καθηγητές καλύτερα να
βοηθήσουν τους εφήβους να προετοιμαστούν για τις εξετάσεις τους και να χτίσουν
την αυτοπεποίθησή τους χωρίς να διδάσκουν αποκλειστικά για την εξέταση; Εδώ θα σας προσφέρουμε κάποιες απλές συμβουλές
για την προετοιμασία των εξετάσεων ώστε να βοηθήσουμε να βελτιωθεί η
αυτοπεποίθηση των εφήβων.
Πως μπορούν οι καθηγητές να βοηθήσουν
τους εφήβους να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση για τις εξετάσεις τους;
Τα διαγωνίσματα και οι εξετάσεις παίζουν μεγάλο ρόλο στο ταξίδι του κάθε εφήβου στην Αγγλική γλώσσα και του προσφέρουν την ευκαιρία να δείξει τις δυνάμεις του. Οι καθηγητές χρειάζεται να υποστηρίξουν τους μαθητές τους στην προετοιμασία τους και να τους προσφέρουν την δυνατότητα να πάρουν ενεργό ρόλο στην διαδικασία. Για να βεβαιωθούμε ότι οι μαθητές μας μπορούν να διαπρέψουν στις εξετάσεις τους, οι καθηγητές θέλουμε να αυξήσουμε την αυτοπεποίθηση των μαθητών μας. Εδώ λοιπόν έχουμε για εσάς κάποιες απλές συμβουλές για την προετοιμασία των εξετάσεων που θα βοηθήσουν τους μαθητές να χτίσουν την αυτοπεποίθησή τους για την εξέταση τους.
1. Κατανοώντας τις Εξετάσεις
Η βαθύτερη κατανόηση του γιατί οι εξετάσεις είναι χρήσιμες και του γεγονότος ότι οι διεθνείς εξετάσεις βαθμολογούνται αντικειμενικά μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να εμπιστευθούν την εξέταση.
· Οι διεθνείς εξετάσεις, όπως αυτές του B2, C1, C2 είναι ένας υπέροχος τρόπος να ελέγξουμε εάν οι μαθητές μας είναι έτοιμοι να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις των Αγγλικών στα συγκεκριμένα επίπεδα.
· Πολλοί από τους τύπους των ασκήσεων στις εξετάσεις είναι χρήσιμοι στην πραγματική ζωή, όπως το να απαντήσεις σε προσωπικές ερωτήσεις ή να γράψεις ένα email.
· Οι εξετάσεις δίνουν την δυνατότητα στους μαθητές να ελέγξουν την πρόοδό τους και να πανηγυρίσουν την επιτυχία τους, καθώς επίσης και να αναγνωρίσουν τα δυνατά τους σημεία ή σημεία για περαιτέρω ανάπτυξη.
· Πέρα της ανάπτυξης των γλωσσικών ικανοτήτων, η προετοιμασία για τις εξετάσεις ενθαρρύνει τους μαθητές να αναπτύξουν και άλλες χρήσιμες για την πραγματική ζωή δεξιότητες, όπως οι στρατηγικές επανάληψης και η διαχείριση χρόνου.
2. Εξοικειώνοντας τους μαθητές με την εξέταση
Η σχολαστική προετοιμασία για τις εξετάσεις μπορεί να βοηθήσει στο χτίσιμο της αυτοπεποίθησης του μαθητή. Η εξοικείωση με το περιεχόμενο της εξέτασης και πως να προσεγγίσουμε τις ασκήσεις, και η διενέργεια δοκιμαστικών εξετάσεων προσομοίωσης μπορούν να κάνουν τους μαθητές να αισθανθούν πιο έτοιμοι για την εξέταση και με περισσότερη αυτοπεποίθηση για αυτήν.
· Εξηγείστε με σαφήνεια τι γνώσεις και ποιες δεξιότητες εξετάζονται. Εστιάστε στα γλωσσικά στοιχεία και τις δεξιότητες που οι μαθητές χρειάζεται να βελτιώσουν.
· Η χρήση παλαιότερων τεστ για δοκιμαστική εξέταση προσομοίωσης επιτρέπει στους μαθητές να αποκτήσουν την εμπειρία της εξέτασης υπό συνθήκες εξετάσεων.
· Εξηγείστε τα κριτήρια αξιολόγησης με γλώσσα φιλική προς τον μαθητή ώστε να γνωρίζει τι χρειάζεται να επιδείξει στην εξέταση.
· Τα μοντέλα εξετάσεων είναι μια υπέροχη πηγή για να αναλύσουμε το τι πρέπει να επιδείξουν και τι να αποφύγουν. Η ανάλυση απαντήσεων σε έκθεση και προφορική εξέταση μπορεί να τους βοηθήσει να καταλάβουν πως πρέπει να είναι μια καλή απάντηση.
3. Δίνοντας την δυνατότητα για ανεξάρτητη προετοιμασία εξετάσεων
Η απλή προσέλευση στην σχολική αίθουσα δεν αρκεί. Για να αναπτύξουν οι μαθητές γλωσσικές δεξιότητες και να κατανοήσουν την εξέταση, η ανεξάρτητη μάθηση, η αλλιώς η μάθηση έξω από την σχολική αίθουσα είναι απαραίτητη. Η αίσθηση του ελέγχου της μάθησης τους επίσης βοηθά τους μαθητές να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση για τις εξετάσεις τους.
· Ενθαρρύνετε τους μαθητές να ανακαλύψουν πότε, που και πως αποδίδουν καλύτερα στην μελέτη τους –μόνοι ή σε ομάδα μελέτης- και να δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα μελέτης πριν από τις εξετάσεις.
· Η ενεργή χρήση της γλώσσας θα αυξήσει την αυτοπεποίθηση τους. Δείξτε στους μαθητές που να βρουν τεστ εξάσκησης και ενθαρρύνετε τους να τα κάνουν ώστε να εφαρμόσουν και να εξασκήσουν τις στρατηγικές.
· Τα μικρά τεστ βοηθάνε να ανακαλύψουν τα δυνατά και τα λιγότερα δυνατά τους σημεία. Μπορούν οι ίδιοι μαθητές να δημιουργούν σύντομα τεστ ο ένας για τον άλλον ώστε να εντοπίσουν σημεία για τα οποία ήδη μπορούν να νιώσουν αυτοπεποίθηση.
· Η διαβεβαίωση στους μαθητές ότι είστε εκεί για περισσότερη υποστήριξη εάν χρειαστεί, μπορεί να χτίσει την αυτοπεποίθηση τους και να τους ενθαρρύνει να ζητάνε διευκρινίσεις ενώ κάνουν επανάληψη για τις εξετάσεις τους.
4. Βάζοντας τους στο σωστό τρόπο σκέψης
Για να νιώσουν αυτοπεποίθηση, οι μαθητές χρειάζεται να πιστέψουν στον εαυτό τους. Επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι παίζει πολύ σπουδαίο ρόλο πόσο καλά οι μαθητές πιστεύουν ότι θα πάνε στις εξετάσεις τους. Το να πυροδοτήσουμε τον σωστό τρόπο σκέψης είναι αποφασιστικής σημασίας.
· Πείτε στους μαθητές ότι το πόσα ξέρουμε και το τι μπορούμε να κάνουμε δεν είναι σταθερό – αναπτύσσεται με το πέρασμα του χρόνου. Οι μαθητές χρειάζεται να πιστέψουν ότι η συντονισμένη προσπάθεια μπορεί να τους βοηθήσει να βελτιωθούν.
· Το να λύσουν δοκιμαστικά τεστ προσομοίωσης μπορεί να δείξει στους μαθητές πόσα έχουν ήδη μάθει από τότε που ξεκίνησαν και να αυξήσει την αυτοπεποίθηση τους.
· Το να έχουμε υψηλές προσδοκίες από όλους τους μαθητές δείχνει ότι πιστεύουμε σε εκείνους. Επαναπροσδιορίστε το να κάνει κανείς λάθη ως μία ευκαιρία, όχι ως αποτυχία.
· Ενθαρρύνετε τους μαθητές να δουν την εικόνα της επιτυχίας. Περιγράψτε την ημέρα των εξετάσεων, τον χώρο, την αίσθηση του μολυβιού στο χέρι, το πως διαβάζουμε τα θέματα, το πως παρατηρούμε τον γύρω χώρο. Εστιάστε στο συναίσθημα της αυτοπεποίθησης, γνωρίζοντας ότι έχουν προετοιμαστεί καλά, και την αίσθηση ικανοποίησης όταν παραδώσουν το γραπτό τους γιατί πήγε καλά!
5. Ηρεμώντας τον εγκέφαλό τους
Οι αμφιβολίες για την αυτοπεποίθηση τους μπορούν να εμποδίσουν την μάθηση επειδή ο εγκέφαλος χρειάζεται να νιώθει ασφαλής και ήρεμος ώστε να αποδώσει. Διδάξτε τους μαθητές πως να ηρεμήσουν τον εγκέφαλό τους και να τον θέσουν στην ιδανική κατάσταση για την εξέταση.
· Βοηθείστε τους μαθητές να παρατηρήσουν και να εστιάσουν στις ανησυχίες που μπορούν να ελέγξουν. Σκεφτείτε ανησυχίες και γράψτε τες στον πίνακα, διαχωρίζοντας τες σε εκείνες που μπορούνε να ελέγξουν και σε εκείνες που δεν μπορούν.
· Η αναπνοή είναι ένας ισχυρός τρόπος να ηρεμήσει το μυαλό. Μακρύτερες εκπνοές από τις εισπνοές ηρεμούν τα συναισθήματα. Δοκιμάστε να εισπνεύσετε για 4 δευτερόλεπτα, κρατείστε την αναπνοή σας για 7, και εκπνεύστε για 8.
· Η θετική επιβεβαίωση μετατοπίζει την εστίαση από την ανησυχία στην πίστη στον εαυτό μας. Ενθαρρύνετε τους μαθητές να γράψουν τρεις θετικές επιβεβαιώσεις που μπορούν να πουν για να τονώσουν την αυτοπεποίθηση τους, για παράδειγμα: δούλεψα σκληρά και ξέρω τι χρειάζεται να κάνω. Νιώθω αυτοπεποίθηση κατά την διάρκεια της εξέτασης γιατί εξασκήθηκα.
Αντί να ανησυχούν για τις εξετάσεις, βοηθείστε τους μαθητές να κατευθύνουν την ενέργεια τους στο τι μπορούν να ελέγξουν – την προετοιμασία και τις σκέψεις τους – ώστε να αντιμετωπίσουν τις εξετάσεις με αυτοπεποίθηση.
Εσείς γνωρίζετε άλλους τρόπους
που βοηθάνε στην τόνωση της αυτοπεποίθησης του μαθητή;
Anna Hasper
Μετάφραση: Κρυσταλλία Παπαδοπούλου